Mineralen

Mineralen zijn anorganische stoffen die van nature voorkomen in de aarde en in voedsel en water. Mineralen zijn belangrijk voor ons lichaam, omdat ze essentiële functies vervullen zoals het opbouwen van botten en tanden, het reguleren van spier- en zenuwfuncties, en het handhaven van een gezonde stofwisseling. Enkele voorbeelden van mineralen zijn calcium, magnesium, natrium, kalium, ijzer en zink.

Het menselijk lichaam heeft deze mineralen in kleine hoeveelheden nodig voor een optimale gezondheid en ze kunnen worden verkregen uit een gevarieerd dieet of via supplementen. Bij waterontharding worden de mineralen calcium en magnesium uit het water gehaald om de hardheid van het water te verminderen en zacht water te produceren.